Description du service

À votre maximum, vous irez vous assouplir tout en respectant votre corps et votre morphologie. Cette art emprunte diverses méthodes connues et reconnues, un mélange entre le stretching, les exercices de yoga, de respiration et de barre au sol. Après un bon échauffement, vous travaillerez divers exercices afin d’acquérir progressivement tous vos grands écarts, en cherchant même pour les plus avancées, les Oversplits. Vous assouplirez aussi le dos et les épaules en cambré. Vous pratiquerez des mouvements visant à développer la souplesse à son maximum mais aussi le gainage et la force des muscles profonds de votre dos, de vos jambes et de vos fessiers. Ce stretching vous apportera petit à petit un grande connaissance et maîtrise de votre corps et ampleur de mouvement. Mais aussi relaxation et bien-être en poussant vos limites. Vous voulez vivre comme si vous aviez 20ans toute votre vie ? Etirez-vous !!

Politique d'annulation

Les réservations ne sont pas remboursées Reservations are non refundable

Coordonnées

• Rue des Pierres-du-Niton 6, 1207 Genève, Switzerland

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